「痛いの？」繰り返す、お子様のかかとの痛みに悩むお父さん・お母さんへ 「練習が終わると、いつもかかとをひきずっている」 「病院では成長痛と言われたけれど、休んでもまた痛くなる」 スポーツを頑張る小学生のお子さんを持つ親御さんから、このような切実なご相談をよくいただきます。 一生懸命練習に励んでいる姿を知っているからこそ、代わってあげられないもどかしさを感じていらっしゃるのではないでしょうか 。 その痛みの正体、もしかしたら「 シーバー病 （踵骨骨端炎） 」かもしれません。 そして、何度も繰り返してしまう本当の理由は、かかとそのものだけではなく、お子さんの「 ゆがみ 」に隠されていることが多いのです。 運動中のかかとの痛みは成長痛だけじゃない？ゆがみとシーバー病の意外な関係 「 シーバー病 」とは、成長期特有のかかとの骨の炎症です。まだ柔らかいかかとの骨が、アキレス腱に強く引っ張られることで痛みが生じます。 しかし、同じ練習メニューをこなしていても、痛くなる子とそうでない子がいます。その差はどこにあるのでしょうか？ 鍵を握るのは、全身の「 ゆがみ

足腰の痛みは大きく3つに分類できる 「歩くと足が痛い」「朝起きると腰が重い」「長時間座るとしんどい」 　・・・40〜60代の女性の多くが抱える足腰の悩み。 しかし、病院で検査をしても「骨には異常ありません」と言われ、どうすればいいか分からないまま…そんな不安を抱えて当院に来られる方は少なくありません。 医療の現場では、足腰の痛みの原因は大きく 3つの分類 に整理できます。 ① 構造的な問題（骨・関節・軟骨の変化） MRIによる画像検査 加齢や長年の負担により、膝の軟骨がすり減ったり、腰の椎間板が変形したりすることで痛みが出るタイプです。変形性膝関節症、腰部脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニアなどが該当します。 特徴としては、 動き始めに痛む 階段の上り下りで違和感がある 立ちっぱなしがつらい など、「負荷」によって症状が変動しやすいことが挙げられます。 整形外科で診断がつくケースも多く、画像上で確認されることもあります。 ② 機能的な問題（筋肉・関節の動きのアンバランス） 姿勢（猫背状態） もっとも多いのが、この 「機能の問題」 です。...

「こどもが足が痛くて、ケンケンで歩きにくそうにしている」 「病院でシーバー病と診断されて、湿布をして様子をみているけどなかなか痛みがとれない」   このようなことで悩んでいるお子様と親御様はいらっしゃらないでしょうか？  ...

「足の踵（かかと）が痛くて長く歩けない」 「マラソンが好きで、走っているけど、踵が痛くなって思うように走ることができない」 このようなお悩みの方はいらっしゃらないでしょうか？   こんにちは。 兵庫県加古川市で ふじい整骨院 を開業しております院長の藤井憲之です。  ...

「足の踵（かかと）が歩き始めに痛い」 「病院で足底腱膜炎（そくていけんまくえん）と、言われた」   そんな時には、このブログがお役に立てると考えています。   足底腱膜炎の治療法と発症原因を初公開       こんにちは、兵庫県加古川市で ふじい整骨院...

「最近小学生の息子が、『踵が痛い』と言い出した…これって病気なのか？」 「5年生の子供が歩くときに踵が痛いとのこと。これも成長痛なのだろうか？」   この度は10歳前後のお子様に発症しやすい、シーバー病についてブログにまとめました。     シーバー病を放置せずに早く治す方法     兵庫県加古川市でふじい整骨院を開業しております、院長の藤井憲之です。   この度は成長期（10歳前後）のお子様に発症しやすいシーバー病について、ブログにまとめました。   先日、当院に来院した12歳のお子様が、踵の痛みで他の病院を訪れ、 シーバー病（踵骨骨端炎） と診断されたというご相談をいただきました。   シーバー病は10歳前後の男の子に発症しやすい成長痛の一種 です。特徴としては踵の痛みを訴える傾向があります。     多くの場合、シーバー病は自然に治ります。しかし、お子様が踵を痛がっていると、「何かできることはないか？」と考えてしまうものではないでしょうか？   そこでこの度は、当院で導入しているシーバー病の対処法をブログにまとめました。お子様の踵の痛み、シ

はじめに   こんにちは。兵庫県加古川市別府町で ふじい整骨院 を開業しております院長の藤井です。 足のトラブルに悩んでおられる方は、多くおられると思います。 中でも 外反母趾 についてのご相談を、女性の方から受けることがよくあります。   この度のブログは、外反母趾によっておきた足の不調から歩き方までお悩みの方へ、お役立ち情報をお届けします。 最後までお読みいただけますと幸いです。   "外反母趾の原因って？知っておくべきポイントと対策法"   外反母趾の原因を知り、足を守るためにはとっても大切なことです。 外反母趾は、遺伝的な傾向、誤った靴の選び方、足の傾き、足の筋肉の弱さなどが組み合わさって発生します。   先天的な形態や家族歴が外反母趾の発症に関与する場合もあります。 さらに、足の後ろ側の部分が傾くことで、足の前側に負担がかかって足の甲の部分が広がってしまいます。 その後、親指が内側に寄り、外反母趾が進行する可能性が高まります。   対策としては、まず 正しい靴の選び方 が挙げられます。 まずは、 かかとが安定した靴を選びましょう 。..

朝ベッドから起きて、床に足を着いたときに、踵（かかと）が痛い。 立ち仕事で、気づくと歩くたびに踵が痛く感じるようになった。 そのようなことはございませんでしょうか。   こんにちは。 加古川市別府町の ふじい整骨院 の院長藤井 です。...

付け根が痛いあるいは、違和感があると悩んでおられる方はいらっしゃらないでしょうか？ 文献によりますと、 付け根の痛みの代表的な状態である 「変形性股関節症」の患者さんの８割 が、女性の方であるという報告もあります。   こんにちは。 加古川市別府町の ふじい整骨院 の藤井です。 当院にお越しの患者様の中には 、股関節（付け根部分）に悩みを持つ方 が多くいらっしゃいます。     今回、このようなブログを書こうかと思ったきっかけですが、   当院に来院された患者さまから 「友人から歩くときの姿勢が何か変だよ」と言われ気になってきました。 「どのような原因があるのでしょうか？」というご相談がありました。 「とにかく歩く時の違和感を解消し、姿勢をよくしたい」という思いを持って、当院にお見えになりました。   股関節は、痛みがあまりないけど、開きにくい症状が。。。   よくよくお聞きしますと、 歩く時に少し付け根の部分に違和感を覚え、歩きにくさを感じているということ。 さらに趣味のバレエレッスンを長く続けていきたいという希望をお持ちでした。  ...

こんにちは。 ふじい整骨院 の院長　藤井です。 当院には、 バレエを一生懸命にがんばっている小・中学生 が来院されています。     踊れないほどではないけれど、レッスンのたびに足が痛む。 足が痛いときには、どのように対処すべきかと悩んでいる。 バレエを続けていくための”からだづくり”について知りたい。   このようなお悩みをお持ちのバレエ少女とその親御様にも参考のひとつになるかと思います ので、最後までお読みいただけましたら幸いです。   小さなころからバレエを習っている彼女は、熱心にレッスンをかさね、めきめきと上達していきました。 小学校の高学年ともなると、あこがれのトゥシューズも履けるようになり、レッスンも週に3回、4回と回数が増えていきました。 そのころになると、足の指の関節には勲章ともいえる マメ や タコ ができてきます。 つま先立ちの動作は、思った以上に足首まわりの関節や筋肉に負担がかかります。 それが続くと、足やひざが痛み出すことも。。   バレエを習う子供の足の痛みの原因について知りたい母親の心情   遠方からの来院であったため

はじめに   「朝起きて、床に足を着くとかかとの裏が「ズキッ」と痛む。 でも、しばらく歩いているとなんか楽になってきた。。このような症状で、悩んでおられる方はいらっしゃらないでしょうか？   それは、もしかして「足底腱膜炎」という状態になっているかもしれません。  ...

こんにちは。 山陽電車「別府」駅下車。北へ徒歩5分のふじい整骨院院長のふじいです。   さて、本日は足のトラブルシリーズです。足のトラブル・痛みなどで悩んでおられる方は多いのではないでしょうか。大人から子供まで症状（症状）悩みはさまざまだと思います。  ...