こんにちは。 兵庫県加古川市で ふじい整骨院 を開業しております院長の藤井 憲之です。     このたびのブログは、 変形性膝関節症 と病院で診断された患者さんが、なかなか膝の痛みが引かずに困っておられました。 その膝の痛みが改善され、ご自身が望まれていた自転車に乗れるまで...

「最近、よく眠れなくて困っています。」「寝不足のせいか、肩こりがひどくなった気がします。」     こんにちは。兵庫県加古川市で ふじい整骨院 を開業している院長の藤井憲之です。   今回なぜこのブログを書こうと思ったのか？ それは、40代女性患者Mさんが、ストレスが原因で肩こりに悩んで当院に来院されたことをきっかけです。 肩がこって寝ることができない。もしかして、最近いろんなことがあってストレスが原因で調子が悪いのかな？ という方がいらっしゃいましたら、参考になると考えます。 最後まで、お読みいただけますと幸いです。   責任感が強い パート勤務女性の肩こり改善 事例   Mさんは商店に勤務し、ご両親と同居している女性患者さんです。 彼女はとても忙しい毎日を送っていました。   お話を聞くと、病気がちな両親のために休みの日には病院に付き添ったり、買い物を手伝ったりしていました。 そのため、 彼女の体には日々のストレスが蓄積し、肩こりや腰痛を訴えること が多くなっていました。   彼女はそんな忙しい毎日の中、 労働作業でお疲れ でもありました。.

梅雨時期になると、なんとなく体が重く肩こり感も強くなる。 肩こりに加えて頭も痛くなることが。。。       兵庫県加古川市で ふじい整骨院 を開業しております、院長の藤井憲之です。 今回のブログは、患者さんから 「梅雨時期になるとからだが重く、パソコンで事務仕事をしていて...

こんにちは。 兵庫県加古川市で ふじい整骨院 を開業しております院長の藤井憲之です。 この度は、 約1か月前から左の足がしびれてきたという６０代の女性患者さん（Mさん）からご相談がありました。   今回のブログは、以前から腰痛をお持ちであったMさんからのご相談になります。...

野球肘検診活動（フィジカルチェック）にスタッフとして参加活動してきました。   兵庫県加古川市で「ふじい整骨院」を開業しております院長の藤井です。 令和6年4月14日（日）、姫路市夢前にて毎年恒例の少年野球チームの少年を対象に、「野球肘」検診活動（フィジカルチエック）にスタ...

「五十肩で病院のリハビリを受けているが治らない」 「湿布を貼っても注射をしても五十肩が治らない」   そんな時にはこのブログをお読みください。     兵庫県加古川市で ふじい整骨院 を開業しております、院長の藤井憲之です。   当院には 五十肩の患者さん も多く来院されております。 当院に来院されている患者さんから 「遠方に住んでいる親戚が五十肩になった…どうしたらいいですか？」 という相談を受けることがありました。  そこでこの度は、 五十肩 についてブログにまとめております。   もし、五十肩でお悩みの方がおられましたら、このブログがお役に立てると考えています。 ぜひ、最後までご覧ください。   注射をしても腕が痛い…五十肩の症状     五十肩とは肩の関節に痛みと主に可動域の制限をともなう症状 です。 よく、腕が肩より上にあがらなくなる。腕が後ろに回らなくなる。 といった症状を訴えて来院されます。  具体的には、 五十肩は肩の関節を構成している、 関節の袋 や 肩の関節を支えている靭帯 、 筋肉 に炎症がおこり、 痛みと動きの制限 が起こ

「最近小学生の息子が、『踵が痛い』と言い出した…これって病気なのか？」 「5年生の子供が歩くときに踵が痛いとのこと。これも成長痛なのだろうか？」   この度は10歳前後のお子様に発症しやすい、シーバー病についてブログにまとめました。     シーバー病を放置せずに早く治す方法     兵庫県加古川市でふじい整骨院を開業しております、院長の藤井憲之です。   この度は成長期（10歳前後）のお子様に発症しやすいシーバー病について、ブログにまとめました。   先日、当院に来院した12歳のお子様が、踵の痛みで他の病院を訪れ、 シーバー病（踵骨骨端炎） と診断されたというご相談をいただきました。   シーバー病は10歳前後の男の子に発症しやすい成長痛の一種 です。特徴としては踵の痛みを訴える傾向があります。     多くの場合、シーバー病は自然に治ります。しかし、お子様が踵を痛がっていると、「何かできることはないか？」と考えてしまうものではないでしょうか？   そこでこの度は、当院で導入しているシーバー病の対処法をブログにまとめました。お子様の踵の痛み、シ

はじめに 腰の痛みは、30歳から50歳の女性の方にもよく起こる可能性があります。 「最近、椅子に腰掛けて作業をしていると腰が痛くて。」 「自宅で床に座ってテレビを観ていたら、腰が痛くなり困っています。」 このような方は、いらっしゃらないでしょうか？  ...

はじめに 2月は、比較的温かい日もありましたが、3月に入ってまた気温が下がって寒く感じる日が多くなりました。 また、日によっては 10°近く朝晩と昼間の気温に大きく差が出ている日もあります。     こんにちは。兵庫県加古川市にて ふじい整骨院 を開業しております院長の藤井...

はじめに仕事で立ちっぱなしになることがあって、腰が痛くなってしまいました。 仕事柄、座ることより立って作業をしているので、腰が痛くなりやすいです。   このようなお悩みがある方は、このブログをご参考にしてください。       こんにちは。 兵庫県加古川市で ふじい整骨院...

はじめに こんにちは。 兵庫県加古川市でふじい整骨院を開業しております院長の藤井憲之と申します。 この度のブログは、働く30代から50代の女性のための肩こり解消の方法についてブログのまとめております。     このブログを書こうと思ったのは、幼稚園で働く50代女性の方（Kさ...

「湿布を貼っても肩こりが治らない…」 「マッサージに週1回通っているけれど、その時だけしか肩こりが良くならない」   このような肩こりのお悩みがある時は、このブログをご覧ください。     こんにちは、兵庫県加古川市でふじい整骨院を開業しております、院長の藤井憲之です。...

はじめに こんにちは、兵庫県加古川市にあるふじい整骨院を開業している院長、藤井憲之と申します。   今回のブログでは、肩こりの対処方法について述べております。 このブログを作成するに至った動機は、当院に20代後半のOLの患者さん（以下 仮名M様）が来院されたことです。  ...

はじめに いつもと同じような作業をしていたのに、急に背中に痛みが走ってしばらく動けなくなってしまった。   それからその痛みが続いて、生活にも支障がでてきた。 このようなお悩みを持つ方はいらっしゃらないでしょうか？     こんにちは。 加古川市別府町で ふじい整骨院 を開業しております院長の藤井憲之です。 当院に40代男性患者さんが、左の背中の痛みを訴え来院されました。   車を整備するお仕事をされているのですが、いつもと同じ作業をしているときに 左の背中に急な痛みを覚えて痛められました。   いわゆる”ぎっくり背中”の状態でした。   "なぜ急に？左側のぎっくり背中の原因とは" 左側の背中が急に痛む理由は、 日常の動きや体の使い方、気温の変化 など、様々なことが影響しています。   一つは、 身体の動きで 急激な変化を起こすことが考えられます。 普段と違う動きや無理な姿勢をすることで、筋肉や靭帯に負担がかかり、左側の背中が痛めてしまったかもしれません。     そして、 気温の急な変化 も左側の背中の痛みの原因になります。...

「病院で子供が野球肘と診断された…これって本当に練習を休むだけでいいの？」 「子供の野球肘って、どれくらい練習を中止したらいいの？」 「え、野球肘になったら練習を休まないとダメなの！？レギュラー争いから外されそう」   もし、お子様が野球肘という診断を受けた時には、このブロ...

「子供が病院で腰椎分離症という診断を受けた…習い事の野球を続けていいのかな？」 「10代の子供が腰椎分離症と診断されたんだけど、気をつけることってあるの？」   こんなお悩みがあるときは、このブログがお役に立てるかもしれません。  ...

はじめに   こんにちは。兵庫県加古川市別府町で ふじい整骨院 を開業しております院長の藤井です。 足のトラブルに悩んでおられる方は、多くおられると思います。 中でも 外反母趾 についてのご相談を、女性の方から受けることがよくあります。   この度のブログは、外反母趾によっておきた足の不調から歩き方までお悩みの方へ、お役立ち情報をお届けします。 最後までお読みいただけますと幸いです。   "外反母趾の原因って？知っておくべきポイントと対策法"   外反母趾の原因を知り、足を守るためにはとっても大切なことです。 外反母趾は、遺伝的な傾向、誤った靴の選び方、足の傾き、足の筋肉の弱さなどが組み合わさって発生します。   先天的な形態や家族歴が外反母趾の発症に関与する場合もあります。 さらに、足の後ろ側の部分が傾くことで、足の前側に負担がかかって足の甲の部分が広がってしまいます。 その後、親指が内側に寄り、外反母趾が進行する可能性が高まります。   対策としては、まず 正しい靴の選び方 が挙げられます。 まずは、 かかとが安定した靴を選びましょう 。..

はじめに   昔、小・中学生のころに野球をやっていて、腰が痛くなって病院で検査をうけると、 「腰の骨が疲労骨折をおこしているね。」 「いわゆる『 腰椎分離症 （ようついぶんりしょう） 』です。」 「今は、とにかくコルセットをして、安静にしておくほうが良いでしょう。」...

はじめに     夏の暑さが続くと、からだ全体が重くしんどいってことありますよね。 このような時期に特に起こしやすい状態として、首が回らないといった悩みをお持ちの方は、いらっしゃらないでしょうか。 この度、当院に 「首が急に痛くなって右側に回すことができなくなってしまって困っている」 という方からご相談がありました。   このブログを読むことで、 「首が急に痛くなった時にどのようにすれば良いか」について、理解していただけると思います ので、最後までお読みいただけますと幸いです。     右側の首が痛くて回らない。なぜ痛くなったのか原因も分からなくて困っている。そのような時にどのような行動を取る方が良いのか？     その方の 首の痛みは突然起こり ました。 お話をお聞きすると、 朝起きてから右側の首に痛みを覚えた そうです。   「少し寝違えたのかな？」と最初は思われたそうですが、今回の症状はかなりひどく辛いものでだったと教えていただきました。   次第に痛みは首から右側の背中まで激しく痛むようになり、首を回すことも上と下に向くこともほぼ出来なく

はじめに 毎日暑い日が続きます。 不幸にも熱中症でお亡くなりになったという報道が、連日続いております。 くれぐれもご注意くださいね。   さて、 本日は、昨今の健康ブームもあって、スポーツを楽しむ大人の方も増えております。...