左側のぎっくり背中は「冷え」と「姿勢」が原因？痛みを根本から改善し、繰り返さない体を作る3つの秘訣

こんにちは。加古川市別府町で「ふじい整骨院」を開業しております、院長の藤井憲之です。

「いつもと同じように荷物を持とうとしただけなのに、背中に電気が走ったような激痛が……」

「左側の背中が痛くて、まともに息をするのも辛い」

当院には、このような「ぎっくり背中」の症状で駆け込まれる方がいらっしゃいます。

先日も、40代の男性患者様が「車の整備中に急に背中が痛くなり、動けなくなった」と来院されました。

実は、この季節に起こる急な背中の痛みには、明確な「理由」があります。

今回は、なぜ「左側」に痛みが起こりやすいのか、そして二度とこの痛みを繰り返さないために、当院が大切にしている「根本改善」の考え方をお伝えします。

【原因編】なぜ「左側の背中」が急に？ぎっくり背中を引き起こす冬の落とし穴

「昨日までは何ともなかったのに、なぜ今日に限って？」と疑問に思うかもしれません。

しかし、ぎっくり背中は決して「偶然」起きるものではありません。

この時期、最も大きな要因となるのが「急激な気温の変化」です。

寒さを感じると、私たちの体は熱を逃がさないように筋肉を硬く収縮させます。

特に朝晩の冷え込みが厳しい時間帯は、筋肉がまるで凍ったゴムのように柔軟性を失っています。

その状態で、十分な準備運動もせず「いつも通り」の動作をすることで、筋肉や靭帯が耐えきれず、ミシミシと悲鳴を上げてしまうのです。

患者さんの中には、「左側の背中」の痛みを訴えらる方がおられます。

これには、日常生活における「体の使い方のクセ」が深く関わっています。

多くの日本人は右利きですが、右腕をスムーズに使うために、実は左側の背中や腰が「支点」として常に緊張し続けているケースが非常に多いのです。

また、心臓が左側にあることによる姿勢の微細な傾きや、胃などの内臓の疲れが反射として左の背中に出ることもあります。

当院では、単に痛む場所だけを見るのではなく、この「なぜ左側に負担が集中したのか」という背景を、日本古来の整体法の知見から紐解いていきます。

今回の40代男性患者様のように、働き盛りの世代は長年の「姿勢の崩れ」が蓄積しています。

長時間のデスクワークや、一定の姿勢を続ける作業は、特定の筋肉にのみ負担をかけ続けます。

これが「借金」のように積み重なり、ある日、靴下を履こうとしたり、軽い荷物を持ち上げたりといった、なんてことのない動作が「最後の一押し」となって爆発してしまうのです。

背中に激痛が走った時、「寝ていれば治るだろう」と放置するのは非常に危険です。

無理に動かし続けると、炎症が広がり、回復までに余計な時間を要することになります。

激しい痛みがあり、その部分に熱を感じる場合は、まずは無理をせず安静にしてください。

保冷剤などをタオルで包み、10分〜15分ほど患部を冷やすことで、炎症の広がりを抑え、痛みを和らげることができます。

※ただし、冷やしすぎは血流を悪くするため、数日経過して痛みが落ち着いてきたら、今度は「温める」ケアに切り替えるのが鉄則です。

当院では、急性のぎっくり背中に対し、多角的なアプローチを行います。

最新治療器による即効性： 「ニューボックス」や「微弱電流治療器（ソーマダイン）」など、プロアスリートも使用する最新機器を導入。手技だけでは届かない深部の組織に働きかけ、早期の痛み除去を目指します。

微弱電流治療器（ソーマダイン）の施術
日本古来の整体法：痛みが落ち着いてきたら、当院の真骨頂である「日本古来の整体法」の出番です。
口頭伝承で受け継がれてきたこの手技は、ボキボキ鳴らすような強い刺激ではありません。体の芯に語りかけるような優しい刺激で、痛みの根本原因である「全身の歪み」を整えていきます。