こんにちは。 加古川市で 「ふじい整骨院」 を開業しております、院長の藤井憲之です。 皆さんは、大好きな趣味を楽しんでいる最中に、 体の痛みを感じて「せっかくの時間が楽しめない……」 と落ち込んだ経験はありませんか？ 今回のブログは、 40代の女性患者様 が 「ゴルフ中の首の痛み」を訴えて来院された ことがきっかけで書かせていただきました。 同じ悩みを持つ方にとって、少しでも改善のヒントになれば幸いです。 その患者様は、運動不足を解消するためにゴルフを始められ、熱心にレッスンに通われていた方です。しかし、スイングのたびに走る首の痛みに、ゴルフ本来の楽しさが半減してしまっているご様子でした。 「せっかく始めたゴルフを、痛みで辞めたくはない」。 その前向きな気持ちに、ぜひプロの視点でお応えしたいと考えました。 「首の痛み」はゴルフの技術不足ではなく、体のSOS 「ゴルフのスイングをすると首が痛い」。 そう相談されたとき、多くの方は「フォームが悪いのかも」「筋トレ不足かな」と考えがちです。 しかし、 原因の多くは意外なところ に隠れています

こんにちは。 加古川市別府町で 「ふじい整骨院」 を開業しております、院長の藤井憲之です。 「いつもと同じように荷物を持とうとしただけなのに、背中に電気が走ったような激痛が……」 「左側の背中が痛くて、まともに息をするのも辛い」 当院には、このような「ぎっくり背中」の症状で駆け込まれる方がいらっしゃいます。 先日も、40代の男性患者様が「車の整備中に急に背中が痛くなり、動けなくなった」と来院されました。 整備中に背中に痛みを覚える男性 実は、この季節に起こる急な背中の痛みには、明確な「理由」があります。 今回は、なぜ「左側」に痛みが起こりやすいのか、そして二度とこの痛みを繰り返さないために、当院が大切にしている「根本改善」の考え方をお伝えします。 【原因編】なぜ「左側の背中」が急に？ぎっくり背中を引き起こす冬の落とし穴 「昨日までは何ともなかったのに、なぜ今日に限って？」と疑問に思うかもしれません。 しかし、ぎっくり背中は決して「偶然」起きるものではありません。 ① 気温差による筋肉の「フリーズ」 この時期、最も大きな要因となるのが「急激な気温の

はじめに   こんにちは。 加古川市で ふじい整骨院 を開業しております院長の藤井憲之です。   今回のブログは、30代の女性患者さんが首の痛みを訴え来院されたことがきっかけです。 同じように悩みを持っている方がいらっしゃるかもしれないと思い書かせていただきます。 この方は、趣味でゴルフを楽しんでおられます。 普段あまり運動をしていないと感じていたときに、友人に誘われてゴルフを始めたそうです。 最初はスイングがうまくできず、ゴルフレッスンを受けてもっと上手になりたいと思っておられました。   ゴルフのスコアに影響する首の痛みとは？       30代女性の方は、ゴルフスイングをする際に、 「首が痛くてうまくクラブを振ることができない」 との お悩み をお持ちでした。   この方の 首の痛みの原因 は、 体の歪みと筋肉のこり（硬さ） にありました。 よくよくお聞きすると、普段から事務の仕事をしているため、肩こりがずっと続いていたとおっしゃっていました。   お仕事で、長く同じ姿勢で作業をされることで、お疲れが続き肩こりを起こされていたのでしょう。

「首のあたりがゴリゴリとするので、病院に行くとストレートネックと言われた」 「ストレートネックのせいなのか？頭痛がひどい…」   このようなお悩みがある時には、このブログがお役に立てると考えています。   ストレートネックの治し方を初公開！チェックすべきは姿勢  ...

はじめに いつもと同じような作業をしていたのに、急に背中に痛みが走ってしばらく動けなくなってしまった。   それからその痛みが続いて、生活にも支障がでてきた。 このようなお悩みを持つ方はいらっしゃらないでしょうか？     こんにちは。 加古川市別府町で ふじい整骨院 を開業しております院長の藤井憲之です。 当院に40代男性患者さんが、左の背中の痛みを訴え来院されました。   車を整備するお仕事をされているのですが、いつもと同じ作業をしているときに 左の背中に急な痛みを覚えて痛められました。   いわゆる”ぎっくり背中”の状態でした。   "なぜ急に？左側のぎっくり背中の原因とは" 左側の背中が急に痛む理由は、 日常の動きや体の使い方、気温の変化 など、様々なことが影響しています。   一つは、 身体の動きで 急激な変化を起こすことが考えられます。 普段と違う動きや無理な姿勢をすることで、筋肉や靭帯に負担がかかり、左側の背中が痛めてしまったかもしれません。     そして、 気温の急な変化 も左側の背中の痛みの原因になります。...

はじめに     夏の暑さが続くと、からだ全体が重くしんどいってことありますよね。 このような時期に特に起こしやすい状態として、首が回らないといった悩みをお持ちの方は、いらっしゃらないでしょうか。 この度、当院に 「首が急に痛くなって右側に回すことができなくなってしまって困っている」 という方からご相談がありました。   このブログを読むことで、 「首が急に痛くなった時にどのようにすれば良いか」について、理解していただけると思います ので、最後までお読みいただけますと幸いです。     右側の首が痛くて回らない。なぜ痛くなったのか原因も分からなくて困っている。そのような時にどのような行動を取る方が良いのか？     その方の 首の痛みは突然起こり ました。 お話をお聞きすると、 朝起きてから右側の首に痛みを覚えた そうです。   「少し寝違えたのかな？」と最初は思われたそうですが、今回の症状はかなりひどく辛いものでだったと教えていただきました。   次第に痛みは首から右側の背中まで激しく痛むようになり、首を回すことも上と下に向くこともほぼ出来なく

・朝起きてから首が回らなくなってしまった。 ・首痛くて後ろに向くことができない。これって寝違えなの？   こんにちは。 加古川市別府町で ふじい整骨院 を開業しております院長の藤井憲之です。   「朝起きてから首と背中が痛くて、首が回らなくなっています。」 また、肩も上がりにくくなってしまったという方から、お電話にて 「なんとかなりますでしょうか？」というお悩みをご相談がありました。   そして、   当院で治療を受けていただいたところ、痛みもなくなり良くなられ方の例をもとにお話をさせていただきます。   このブログを読むことで、 寝違えはどのようにしてなってしまうのか？ また、 なってしまった時にどのように対処すればいいのか？ について知っていただけるかと思います。   是非、最後までお読みいただけますと幸いです。       首の寝違えは、なぜ起きる？背中に走る激痛の原因とその対応について   Nさんの困り事は、朝起きてから首と背中が痛くて首がまわらない。 そのせいで左の肩が挙がりにくなってしまい、生活に支障がでていました。  ...

・最近よく肩こりを感じるようになったんだよね。 ・寒くなると肩がよくこるけど、寝違えもよくなるんだ。 ・そういえば、ずいぶん前に首をひどく寝違えたことがあったけど肩こりと関係あるの？     こんにちは。 加古川市別府町で整骨院を開業しております ふじい整骨院 の藤井...

・背中が急に痛くなった。これって原因は？ ・「ぎっくり背中」ってYouTubeで流れていた。そんな症状ってあるの？ ・そんなに激しく怪我をした覚えもないのに、段々と背中の痛みが増してきた。これって？     こんにちは。 加古川市別府町で ふじい整骨院 を開業しております藤井 憲之です。     先日、背中が痛くて動けなくなりました。 「先生のところで見てもらえますか？」 と心配なお声で急患のお電話をいただくことがありました。   さらにそのお電話口では、 「実は、少しコケそうになって踏ん張ることがあって。」 「だんだん痛くなってきたんです」 と教えてくださいました。   この度のブログでは、 今回のようなケースで、急な背中の痛みが出てきたときにどのようなことが考えられて、どのように対応すれば良いか。   について書かせていただきます。 皆様の参考になれば思いますので、ぜひ最後までお読みいただけますと幸いです。     「ギクッ」とくるだけではない。ぎっくり背中の原因と症状について     よく「ぎっくり腰」という言葉は、巷（ちまた）でも聞くこと

・肩こりはよく聞くけど、首こりってあるのかな？ ・首がこる原因は、ストレスが関係してるの？ ・姿勢が悪いと、首に負担がかかるとよく聞くけど本当はどうなの？   当院にお越しになる患者さんとお話をしていて、よく相談される素朴な疑問を並べてみました。       こんにちは。...

・朝起きるときに、首や背中が痛い。 ・普段特に背中は、いたく感じたりしないのに、横になって起きる時だけ首や背中が痛く感じる。 このようなお悩みをお持ちの方は、いらっしゃいますでしょうか。     こんにちは。 加古川市別府町で ふじい整骨院...

首がなんとなく重いなと感じている内に、朝起きたら急に首が痛くなって動かなくなってしまった。 そのまますぐに治るかと思って様子を見ている内に、今度は背中まで痛みが出てきて腕の方までしびれを感じるようになってきた。   このような症状で悩んでおられる方はいらっしゃらないでしょう...