こんにちは。 兵庫県加古川市で「ふじい整骨院」を開業しております、院長の藤井憲之です。 当院はこの地で34年以上にわたり、地域の皆様の健康をサポートしてまいりました。 「梅雨時期になると体が重だるく、パソコン仕事をしていても肩こりがひどくて集中できない……」 これは、先日来院された患者様からいただいた切実なご相談です。どんよりとした空模様とともに、心も体もスッキリしないという方は多いのではないでしょうか？ 実は、 梅雨特有の「湿気」は、私たちが想像している以上に自律神経や筋肉に負担をかけています。 今回のブログでは、なぜ梅雨に肩こりや頭痛が悪化するのか、そのメカニズムと今日から実践できる5つの習慣について詳しく解説します。 最後までお読みいただけますと幸いです。 1. 梅雨時期に肩こり・頭痛がひどくなるメカニズム 湿気が「自律神経」を乱す最大の要因 梅雨（つゆ）は5月から7月にかけて続く、東アジア特有の気象現象です。この時期の最大の問題は、急激な「湿度のバランスの変化」にあります。 私たちの体には、周囲の環境に合わせて体温や水分量を一定に

頭が締め付けられる頭痛。 パソコン仕事をしていたら、肩こりに加えて頭痛がしてきた。 1日の終わりに「ほっ」と一息したと思ったら、頭が痛くてなかなか寝付けない。 そのような体験をしている方は、おられませんでしょうか。 こんにちは。 加古川市別府町で ふじい整骨院...

こんにちは。 ふじい整骨院の院長　ふじいです。 患者さまから嬉しいお言葉をいただきました。 ご紹介させていただきます。 患者さま：U・N様　40才代　女性 お住まいの地域：加古川市 お困りの症状：頭痛・肩こり症状 患者様の声（UN)㊵代女性...

いわゆる肩こり症状からくる頭痛でお悩みの40歳代女性の感想です。 こんにちは。 加古川市別府町ふじい整骨院のふじいです。 先日、頭痛と首から背中の痛みとコリ感を訴え40代の女性が来院されました。介護関連にお勤めで、ヘルパーをしながら日々がんばっておれられます。 ...